Kesehatan dan gizi remaja merupakan aspek
penting dalam kehidupan remaja yang menjadi landasan siklus kehidupan manusia.
Permasalahannya sangat kompleks dan beragam, namun sangat dekat dengan
kehidupan sehari-hari. Berbagai permasalahan yang dihadapi remaja saat ini
antara lain kurangnya pemahaman remaja akan informasi gizi, masalah kesehatan
dan masalah kehidupan sosial lainnya.
Saat seseorang memasuki usia remaja, anak
akan mengalami masa pubertas. Pada fase tersebut, remaja akan mengalami
pertumbuhan fisik yang disertai oleh perkembangan mental, kognitif dan psikis.
Tidak terpenuhinya gizi pada masa ini dapat menyebabkan gangguan dan hambatan
dalam pertumbuhan remaja.
Stunting
merupakan kondisi gagal tumbuh pada balita akibat kurang gizi dalam jangka
waktu lama, paparan infeksi berulang, dan kurang stimulasi. Stunting juga dipengaruhi oleh status
kesehatan remaja, ibu hamil, pola makan balita, serta ekonomi, budaya, maupun
faktor lingkungan seperti sanitasi dan akses terhadap layanan kesehatan. Remaja
yang berstatus gizi baik menjadi salah satu upaya pencegahan stunting dan penurunan angka kematian
ibu serta angka kematian bayi.
Salah satu faktor terjadinya stunting yaitu anemia pada remaja. Namun hal ini dapat dicegah melalui Gerakan Aksi Bergizi di Sekolah. Gerakan Aksi Bergizi bertujuan untuk meningkatkan pengetahuan dan kesadaran remaja dalam melakukan upaya pencegahan stunting yang bisa dilaksanakan secara rutin di sekolah melalui empat intervensi kegiatan utama, yaitu (1) Senam pagi atau aktivitas fisik bersama; (2) Sarapan bersama dengan menu gizi seimbang; (3) Konsumsi Tablet Tambah Darah (TTD); (4) Edukasi kesehatan dan gizi. Tiga pesan kunci pada Gerakan Aksi Bergizi di Sekolah antara lain :
1. Pencegahan
dan Kontrol Anemia
Hal-hal yang dapat dilakukan
untuk mencegah anemia pada remaja yaitu minum Tablet Tambah Darah (TTD) bagi remaja
putri dan konsumsi makanan kaya zat besi dan konsumsi gizi seimbang.
2. Perilaku
Makan Sehat
Perilaku makan sehat merupakan
faktor penting untuk memenuhi nutrisi pada remaja. Selain mengkonsumsi makanan
kaya zat besi dan gizi seimbang, para remaja juga perlu mengurangi makanan
manis, asin dan berlemak.
3. Aktivitas
Fisik
Obesitas pada remaja dapat dicegah dengan memperbanyak aktivitas fisik. Bagi remaja, dianjurkan untuk melakukan aktivitas fisik tingkat sedang hingga berat selama 60 menit dalam sehari. Aktivitas fisik tidak harus selalu berupa olahraga. Berbagai macam aktivitas seperti bermain dan melakukan melakukan pekerjaan rumah seperti berkebun, menyapu dan membersihkan halaman juga termasuk dalam melakukan aktivitas fisik.
“Hidup Sehat Sejak Sekarang Untuk Remaja Kekinian”
Sumber :
Panduan Untuk Fasilitator Aksi Bergizi, Kemenkes RI,
2019
Petunjuk Teknis Penggerakan Aksi Bergizi di
SMP/MTS//SMA/MA/SMK/MAK/PESANTREN, Kemenkes RI, 2023
Gizi Seimbang Pada Remaja, Kemenkes RI, 2023, https://yankes.kemkes.go.id/view_artikel/2487/gizi-seimbang-pada-remaja
Berita Terkait
Berita - 13 Jan 2025
Fakta Tentang HMPV
Berita - 23 Aug 2024
Sehatkan Anak Didik Kita dengan Imunisasi
Berita - 22 May 2024
Kegiatan Orientasi Upaya Promotif dan Preventif Kesehatan Jiwa bagi Petugas Puskesmas
Berita - 22 May 2024
Workshop Penguatan Kapasitas FKTP Melalui Penguatan Mutu Dinas Kesehatan Kabupaten Boyolali Tahun 2024
Berita - 15 May 2024
Pertemuan Penguatan Upaya Pelayanan Kesehatan Lanjut Usia (USILA)
Berita - 12 Nov 2023
PUNCAK HKN 2023: ANUGERAH PENGHARGAAN BAGI AKTOR YANG BERJASA DI BIDANG KESEHATAN DI KABUPATEN BOYOLALI
Berita - 09 Nov 2023
RANGKAIAN HKN 59 TAHUN 2023: ZIARAH MAKAM PROF. Dr. SOEHARSO
Berita - 12 Oct 2023
KAJI BANDING DINAS KESEHATAN KABUPATEN BENGKALIS
Berita - 08 Aug 2023
KEGIATAN STUDI TIRU BIRO SETDA PROVINSI JAWA TENGAH DALAM PENANGANAN ODGJ DI KABUPATEN BOYOLALI
Berita - 27 Jul 2023
Yuk Perbaiki Pelayanan Publik di Indonesia Bersama Ombudsman RI
Berita - 08 Jun 2023
APRESIASI PENETAPAN PERDA KTR (KAWASAN TANPA ROKOK), KABUPATEN BOYOLALI MENDAPAT PENGHARGAAN PASTIKA PARAHITA
Berita - 30 Jan 2023
HASIL SURVEI KEPUASAN MASYARAKAT SEMESTER II TAHUN 2022
Berita - 11 Nov 2022
Ziarah Makam dalam Rangkaian Peringatan Hari Kesehatan Nasional Ke -58 Kabupaten Boyolali
Berita - 06 Nov 2022
Aksi Bergizi dan Senam Bersama dalam Memperingati Hari Kesehatan Nasional ke-58 Tahun 2022
Berita - 08 Sep 2022
PEMBERDAYAAN GERMAS PADA MASYARAKAT SEKOLAH/ MADRASAH
Berita - 01 Sep 2022
KEGIATAN PROGRAM PENINGKATAN KESEHATAN JIWA DAN MENTAL
Berita - 10 Aug 2022
MONEV PENGUATAN PEMENUHAN SARANA PRASARANA DAN ALAT KESEHATAN GUNA PENINGKATAN KAPASITAS LABKESDA KAB BOYOLALI
Berita - 17 Jul 2022
KEGIATAN VAKSINASI PADA CAR FREE DAY KABUPATEN BOYOLALI
Berita - 10 Jun 2022
Hasil Pelaksanaan Survei Kepuasan Masyarakat Semester I Dinas Kesehatan Kabupaten Boyolali Tahun 2022
Berita - 24 Mar 2022
PERTEMUAN TIM PEMBINA KABUPATEN KOTA SEHAT KABUPATEN BOYOLALI TAHUN 2022
Berita - 14 Feb 2022
RAKOR ANTISIPASI LONJAKAN COVID-19 VARIAN OMICRON DI KABUPATEN BOYOLALI
Berita - 26 Jan 2022
Pertemuan Evaluasi Program Gizi dan Desiminasi Informasi Data Stunting Sekaligus Peringatan Hari Gizi Nasional Ke-62
Berita - 20 Dec 2021
Vaksinasi Serentak Bagi Anak Usia 6-11 Tahun di Kabupaten Boyolali
Berita - 10 Dec 2021
KUNJUNGAN KERJA KESEHATAN BERSAMA WAKIL MENTERI KESEHATAN REPUBLIK INDONESIA KE KABUPATEN BOYOLALI
Berita - 29 Nov 2021
ADVOKASI HORIZONTAL LEARNING (AHL) GERMAS “MENGUATKAN PERAN KEPALA DAERAH MEMBUDAYAKAN GERMAS DALAM KEHIDUPAN BERSAMA”
Berita - 23 Oct 2021
MONITORING DAN EVALUASI INTIP JOGO TONGGO
Berita - 12 Aug 2021
Pelatihan Pemberian Makanan Balita dan Anak (PMBA) Pada Bidan dan Nutrisionis Puskesmas Ngemplak
Berita - 09 Aug 2021
Pelaksanaan Vaksinasi Covid-19 Bagi Anak Usia Sekolah di SMP 2 dan SMP 3 Boyolali
Berita - 08 Aug 2021
Serbuan Vaksinasi di Kecamatan Cepogo dan Kecamatan Selo, Boyolali
Berita - 29 Jul 2021
Pelaksanaan Serbuan Vaksinasi Covid-19 Pedagang Pasar Tradisional Se-Kabupaten Boyolali
Berita - 22 Jul 2021
Publikasi Keliling Penegakan Protokol Kesehatan 5M di Wilayah Kecamatan Banyudono, Kecamatan Teras dan Kecamatan Sawit.
Berita - 17 Jun 2021
Peringatan HARGANAS XXVIII: Pemantauan Kegiatan Posyandu Desa Guwokajen, Sawit
Berita - 12 Jun 2021
Vaksinasi Pedagang Pasar dan Disabilitas Kabupaten Boyolali
Berita - 09 Jun 2021
Kegiatan Diskusi Kelompok Terarah (DKT) Bersama Pusat Penelitian Kependudukan Lembaga Ilmu Pengetahuan Indonesia (P2K-LIPI)
Berita - 09 Jun 2021
Peninjauan Jogo Tonggo Oleh Gubernur Provinsi Jawa Tengah di Desa Beji, Andong
Berita - 08 Jun 2021
Sosialisasi Panduan Pelaksanaan Pemeriksaan, Pelacakan, Karantina, Isolasi dalam Pencegahan COVID-19
Berita - 01 Jun 2021
Upacara Peringatan Hari Lahir Pancasila
Berita - 27 May 2021
Kunjungan Bapak Sekda ke Dinas Kesehatan Boyolali
Berita - 19 May 2021
Kegiatan Koordinasi Rancangan Program Kesmas (GERMAS) Bersama Kementrian Kesehatan Via Zoom Meeting
Berita - 07 May 2021
Pemantauan Pos Pengamanan Peniadaan Mudik Lebaran Tahun 2021
Berita - 04 May 2021
Kunjungan Satgas Penanganan Covid-19 Pusat Tentang Perkembangan Covid-19 di Boyolali
Berita - 03 May 2021
Monitoring dan Evaluasi di Bidang Kesehatan oleh Kementrian Koordinator Bidang Pembangunan Manusia dan Kebudayaan RI
Berita - 12 Apr 2021
Penyuluhan Menunaikan Ibadah Puasa di Masa Pandemi oleh Puskesmas Boyolali II
Berita - 08 Apr 2021
Tes Kebugaran (Rockport) Puskesmas Nogosari
Berita - 06 Apr 2021
Pengambilan Sumpah/ Janji Jabatan Fungsional OPD Kab Boyolali
Berita - 01 Apr 2021
Lokakarya Mini Bulan Maret Puskesmas Cepogo
Berita - 26 Mar 2021
Perdana Pelaksanaan Sholat Jumat di Masjid Agung Boyolali Menerapkan Protokol Kesehatan
Berita - 23 Mar 2021
Laporan Perkembangan Kasus Covid-19 Kabupaten Boyolali
Berita - 22 Mar 2021
Sosialisasi Pengelolaan dan Pemanfaatan Dana Jaminan Persalinan (Jampersal) di Kabupaten Boyolali
Berita - 10 Mar 2021
Update Perkembangan Covid-19 di Kabupaten Boyolali
Berita - 08 Mar 2021
Rencana Tindak Lanjut Dalam Kegiatan Monitoring PPKM Mikro
Berita - 06 Mar 2021
Kegiatan Diskusi Bersama oleh Tim Satgas Covid-19 Nasional di Posko PPKM Mikro Desa Karanggeneng
Berita - 06 Mar 2021
Rapat Anggota Tahunan KPRI Karya Husada Dinas Kesehatan Kabupaten Boyolali
Berita - 05 Mar 2021
Kegiatan Monitoring PPKM Mikro oleh Satgas Covid-19 Nasional bersama Dinas Kesehatan Kabupaten Boyolali
Berita - 04 Mar 2021
Ramah Tamah Satgas COVID Pusat Bersama Dinkes Boyolali di Pusdalops BPBD Boyolali
Berita - 21 Feb 2021
MONEV PPKM Mikro Desa Karanggeneng Oleh Kadinkes Provinsi Jawa Tengah
Berita - 20 Feb 2021
Penyerahan Donasi Bencana oleh SUKMA DESI BOYOLALI